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「金华营养资讯」5款美容养颜汤 喝出女人好气色

时间:2021-11-17 02:07 点击次数:
  本文摘要:原标题:5款美容养颜汤 吃出女人好气色 许多女人很注重美容护肤,可是越照顾护士皮肤越敏感,因为化妆品的化学物质对我们的皮肤有很大的刺激,所以想要护肤更要注重内调而不是单纯的外养,女人吃什么能够美容护肤养颜呢?小编告诉大家5款养颜汤,帮你吃出女人好气色。 美容汤一、养颜老鸭煲:塑身养颜 质料:老鸭450克,黑豆200克,灵芝50克,桂圆30克 调料:花生油20克,精盐少许,鸡精3克,葱、姜各5克 做法: 1、将老鸭洗净汆水斩块备用。

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原标题:5款美容养颜汤 吃出女人好气色  许多女人很注重美容护肤,可是越照顾护士皮肤越敏感,因为化妆品的化学物质对我们的皮肤有很大的刺激,所以想要护肤更要注重内调而不是单纯的外养,女人吃什么能够美容护肤养颜呢?小编告诉大家5款养颜汤,帮你吃出女人好气色。  美容汤一、养颜老鸭煲:塑身养颜  质料:老鸭450克,黑豆200克,灵芝50克,桂圆30克  调料:花生油20克,精盐少许,鸡精3克,葱、姜各5克  做法:  1、将老鸭洗净汆水斩块备用。

  2、黑豆洗净,灵芝浸泡洗净,桂圆去外壳待用。  3、炒锅上火倒入花生油、葱,将姜炝香,倒入水,下入老鸭、黑豆,灵芝、桂圆,调入精盐、鸡精,煲至成熟即可。  美容汤二、红白果仁汤:养心神、美白肌肤  质料:红枣20克,薏仁20克、白果15克(去壳除衣)、桂圆肉10克。

  做法:  将质料一同放入锅内同煮40分钟,再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只,煮上半小时,加入适量红糖或冰糖食用。  美容汤三、丝瓜美颜汤:抗皱消炎,美颜淡斑  质料:丝瓜两条,玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱,红枣(去核)十枚,瘦肉六两,调味适量。

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  做法:  1、丝瓜削去硬皮,切成块;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗。  2、瘦肉切片;先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时。  3、最后加入玫瑰、菊花及调味品,煮片刻即成。  美容汤四、薏米鸡块汤:健脾养胃、美容抗衰老  质料:鸡腿肉200克,山药50克,薏米20克  调料:精盐5克  做法:  1、将鸡腿肉洗净斩块汆水,山药去皮洗净均切成块,薏米淘洗净泡至回软备用。

  2、汤锅上火倒入水,下入鸡块、山药、薏米,调入精盐煲至熟即可。  美容汤五、红糖滋润汤:红润面色,促进睡眠  质料:红糖30克、桂圆干15颗、新鲜柴鸡蛋1个  做法:  1、2碗水煮开,放入红糖,待其熔化熬开后,加入桂圆干,小火煮3分钟  2、将搅拌过的鸡蛋倒入,关火盖锅盖,闷3分钟,待鸡蛋熟后即可。泉源:申明:版权归原作者所有,如有侵权,请联系删除。


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